SERVEI D'ACTIVITATS ESPORTIVES AQUÀTIQUES -AQUAGYM- PER A LES PERSONES SÈNIOR DE LA CIUTAT DE LLEIDA (SER_OBEA_2022_0015)

L'Aquagym és la disciplina esportiva, una variant de l'aeròbic, que es du a terme en una piscina amb l'objectiu de tonificar la musculatura amb els avantatges que el medi aquàtic aporta .Per aquest motiu, està especialment indicat per a les persones sènior i per a persones amb lesions musculars, òssies o articulars.Els objectius de l'activitat son: - Millorar l'estat físic de les persones sènior.- Tonificar la musculatura.- Millora de la qualitat de vida.- Manteniment de les capacitats dels participants - Facilitar la realització dels exercicis al tractar-se d'un mitjà aquàticAquesta activitat fa molt temps que es du a terme dins de la programació d'activitats de Gent Gran que promou l'Ajuntament de Lleida i te una molt bona acollida per part dels destinataris.